Pikiran Bisa Bikin Diet Gagal

[Blitz]

Anda merasa sudah diet mati-matian namun tubuh tetap gemuk. Coba introspeksi, mungkin saja pikiran Anda yang salah. Seperti penelitian berikut!

Sebuah penelitian di Universitas Illinois, Amerika Serikat mengatakan bahwa banyak ajakan diet yang justru membuat seseorang menjadi lebih gemuk. tak percaya?

Peneliti melakukan penelitian pada dua kelompok perempuan. kelompok pertama diberi milkshake biasa. Sedangka kelompok yang lain diberi milkshake berlabel 'lof fat' atau rendah lemak.

Hasil penelitian menunjukan bahwa perempuan yang meminum milkshake berlabelrendah lemak lebih sedikit melakukan aktifitas. Hal inilah yang dimaksud peneliti bahwa pikiran dapat mempengaruhi usaha diet seseorang.

Para perempuan berasumsi bahwa dengan mengkonsumsi minuman rendah lemak akan menurunkan berat badannya tanpa harus merolah raga secara keras. Padahal tak seperti itu seharusnya.

Studi lain di Jurnal Internasional dari gangguan pola makan mencari hubungan antara otak dengan nafsu makan. Dan ditemukan bahwa sebagian orang memakan makanan yang manis saat merasa sedih.

Jadi ayo berpikir positif dan tetap melakukan pola hidup sehat demi tubuh yang indah!